パーソナルトレーナーに特化した

10min

パーソナルストレッチ講習

Speech bubble flat illustration

約1ヶ月で

「ストレッチ技能を習得できる!」

「顧客満足度が上がる!」

「成約率&継続率が上がる!」



姿勢不良のお客さんを

無理やり筋トレさせてませんか?

土台の姿勢が崩れていると・・


・効かせたい筋肉に効かせるトレーニングができない

・リバウンドしやすい

・膝・腰・関節などに負担がくる

・筋肉量は増えたが骨格は崩れたまま

・付けたくなかった部位がムキムキに

Woman with impaired posture position defect scoliosis and ideal bearing
Educational Worksheet Geometric Shapes



パーソナルトレーナーに特化した

PNFストレッチメソッド




10minストレッチは、単独のストレッチトレーナーを目指す講習ではありません。

発案講師がパーソナルジムトレーナーだからこそ伝授できる、パーソナルジムトレーナーの“痒いところに手が届く“PNFストレッチメソッドです。


パーソナルジムには「ダイエットの結果を早く出したい」「筋肉をつけたい」という顧客ニーズが多いですよね。

ダイエットのためにも筋肉に負荷をかけるトレーニングはしたいけど、姿勢崩れがひどく骨格修正や重心改善が必要。

色々指導したいことはあるが時間が足りない・・・。

そんな状況を経験したことありませんか?


パーソナルトレーニングジムのニーズはそのまま、

「短時間」で「必須部位」に「最大効果」を提供できるよう、10分のストレッチ内容に凝縮しました。







Sample

1回でも効果が見えます

Simple Vector Speech Bubble

習得のメリット

姿勢改善・運動パフォーマンスアップ

PNFストレッチは、お客さん自身で行う能動的ストレッチでは賄えない優れた効果があり、血行促進・姿勢改善・運動機能改善が期待できます。

即効性のあるコミットメント

動きのパフォーマンスと体感覚が瞬時に良くなるので、ダイエット・ボディメイクといった理想の体型にスピーディーにコミットしやすくなります。

成約率アップ

ストレッチ施術後の見た目の変化とスッキリ感は初回の満足度を高め、入会成約率アップに繋がっている報告があります。

フィットネスイベント集客に

健康系のイベントや体験ブースで10分ストレッチを提供することで、売上や集客等のツールとして活用できます。

10minパーソナルストレッチについて


  • ストレッチ部位

  胸鎖乳突筋・大胸筋・前鋸筋・肩甲下筋

  菱形筋・腸腰筋・臀部・腹部

  • 約1ヶ月で修了可能
  • 個別講習で確実なスキルを習得
  • 1講習90分制
  • 全6回+アフターサポート2回
  • フレキシブルなスケジューリング(最低週1回)



YOKOHAMA


講師:鈴木智晴

場所:LILA Fitness Studio

   元町・中華街駅 徒歩5分

   石川町駅 徒歩5分

TOKYO


講師:上本智久

場所: TD21Gym

   目黒駅 徒歩7分


Scheduling yellow tone



SCHEDULE/PRICE

スケジュール・内容


全6回 90分/1回 

(週1、2回ペースの受講を推薦します。)

  

アフターサポート2回 60分/1回  

(6回修了後、1ヶ月後と2ヶ月後にメンテナンス講習を行います。)

受講される方へ

 

当講習はストレッチの練習パートナーが必須になります。

2名同時にお申込み頂くか、練習パートナーと一緒にご参加下さい。


¥176,000

(税込)

※トレーナー2名同時申込みの場合、

1人あたり30%OFFでご案内します。

カード各種対応

口座振込

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